Ύπνος κουνάβιου

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το ενεργητικό σας κουνάβι φαίνεται ξαφνικά εντελώς άψυχο κάτω από μια κουβέρτα ή γιατί αλλάζει συνεχώς σημεία ύπνου;

Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι καθόλου τυχαίες. Τα κουνάβια κοιμούνται απίστευτα ευαίσθητα και το περιβάλλον γύρω τους επηρεάζει άμεσα την υγεία, τις ορμόνες και τα επίπεδα ενέργειάς τους.

Σε αντίθεση με τους ανθρώπους, τα κουνάβια δεν μπορούν να παραπονεθούν όταν ένα δωμάτιο είναι πολύ ζεστό, όταν τα φώτα παραμένουν αναμμένα για πολύ ώρα ή όταν ο θόρυβος διακόπτει συνεχώς την ανάπαυσή τους. Εξαιτίας αυτού, η δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών ύπνου είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της υπεύθυνης φροντίδας των κουνάβιων.

Τα κουνάβια δεν είναι «ανθρώπινα που κοιμούνται πολύ»

Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι τα κουνάβια απλώς κοιμούνται όπως οι άνθρωποι, αλλά για περισσότερες ώρες. Στην πραγματικότητα, το πρότυπο ύπνου τους είναι εντελώς διαφορετικό. Τα κουνάβια κοιμούνται πολυφασικά, που σημαίνει ότι ξεκουράζονται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί να έχουν έναν μακρύ νυχτερινό ύπνο. Επιστημονικές μελέτες που χρησιμοποιούν παρακολούθηση εγκεφαλικών κυμάτων δείχνουν ότι τα κουνάβια ξυπνούν επανειλημμένα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 24 ωρών, ακόμη και κατά τη διάρκεια μεγάλων φάσεων ανάπαυσης. Μερικές φορές φαίνονται κοιμισμένα ενώ τεχνικά παραμένουν σε κατάσταση υπνηλίας. Ωστόσο, η αργή αναπνοή και τα κλειστά μάτια μοιάζουν με τον βαθύ ύπνο, αλλά ο εγκέφαλός τους μπορεί να είναι ακόμα μερικώς σε εγρήγορση. Τα περισσότερα υγιή κουνάβια κοιμούνται μεταξύ 14 και 18 ωρών την ημέρα. Τα νεαρά και τα ηλικιωμένα κουνάβια συνήθως κοιμούνται ακόμη περισσότερο. Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να αυξήσει τον χρόνο ύπνου επειδή η ανάπαυση βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας και της ενέργειας του σώματος. Ο ύπνος REM σε σύγκριση με τους ανθρώπους, τις γάτες και πολλά άλλα θηλαστικά. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να συνδέεται με αρχαία εξελικτικά χαρακτηριστικά που μεταφέρονται στην οικογένεια Mustelidae. Αυτό σημαίνει ότι ο διακοπτόμενος ύπνος έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από ό,τι αντιλαμβάνονται πολλοί ιδιοκτήτες.

Η θερμοκρασία διαμορφώνει την ποιότητα του ύπνου

Αναγνώστες, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι ιδιοκτήτες είναι να υποθέτουν ότι τα κουνάβια απολαμβάνουν την ίδια θερμοκρασία ύπνου με τους ανθρώπους. Ένα κουνάβι που κοιμάται παράγει λιγότερη θερμότητα σώματος από ένα ενεργό, επομένως τα επίπεδα άνεσης αλλάζουν δραματικά μόλις κουλουριαστεί για να ξεκουραστεί. Ωστόσο, δεν υπάρχει καθολική «τέλεια» θερμοκρασία. Ένα κουνάβι που μεγαλώνει σε ένα δροσερό βόρειο κλίμα προσαρμόζεται διαφορετικά από ένα που ζει σε ένα τροπικό περιβάλλον. Η πυκνότητα του τριχώματος, η κυκλοφορία και ο μεταβολισμός προσαρμόζονται όλα με την πάροδο του χρόνου. Αντί να βασίζονται σε μία μόνο διάταξη, οι επιτυχημένοι ιδιοκτήτες παρέχουν πολλαπλές επιλογές ύπνου:

-Παχιές κουβέρτες από φλις για ζεστασιά

- Αέρινες αιώρες για αερισμό

- Σκεπαστές σήραγγες για μόνωση

- Ανοιχτές περιοχές κλινοστρωμνής για ψύξη. Τα κουνάβια κινούνται φυσικά μεταξύ αυτών των χώρων ανάλογα με το πώς αισθάνεται το σώμα τους. Παρακολουθώντας πού επιλέγει να κοιμηθεί το κουνάβι σας, συχνά σας λέει περισσότερα από οποιοδήποτε θερμόμετρο. Η υπερβολική ζέστη παραμένει ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα κουνάβια δεν ιδρώνουν αποτελεσματικά, καθιστώντας την υπερθέρμανση σοβαρό κίνδυνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα σε υγρό καιρό.

Γιατί η έκθεση στο φως έχει σημασία

Τα κουνάβια συνδέονται στενά με τους εποχιακούς κύκλους του φωτός της ημέρας. Το σώμα τους χρησιμοποιεί την αλλαγή της διάρκειας της ημέρας για να ρυθμίσει την ανάπτυξη του τριχώματος, τις αλλαγές βάρους, τους κύκλους αναπαραγωγής και την παραγωγή ορμονών. Μέσα στον εγκέφαλο, τα φωτεινά σήματα που λαμβάνονται μέσω των ματιών επηρεάζουν την παραγωγή μελατονίνης και την επικοινωνία με τα επινεφρίδια. Αυτή η σύνδεση έχει γίνει ιδιαίτερα σημαντική επειδή η επινεφριδιακή νόσος είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες στα οικόσιτα κουνάβια. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι ο αφύσικος εσωτερικός φωτισμός μπορεί να συμβάλλει στη μακροχρόνια ορμονική υπερδιέγερση. Τα κουνάβια που εκτίθενται σε τεχνητό φως αργά το βράδυ μπορεί να χάσουν τον φυσικό εποχιακό ρυθμό που το σώμα τους εξελίχθηκε για να ακολουθεί. Για να υποστηρίξετε πιο υγιείς κύκλους ύπνου:

- Αφήστε τα κουνάβια να απολαμβάνουν το φυσικό φως της ημέρας κατά τις ώρες της ημέρας

- Διατηρήστε τους χώρους ύπνου σκοτεινούς τη νύχτα

- Αποφύγετε να αφήνετε τις τηλεοράσεις ή τα φωτεινά φώτα δωματίου συνεχώς αναμμένα

- Εμποδίστε τα εξωτερικά φώτα του δρόμου να λάμπουν στους χώρους ύπνου

Ακόμα και ο αμυδρός τεχνητός φωτισμός μπορεί να επηρεάσει τους βιολογικούς ρυθμούς με την πάροδο του χρόνου

Ο θόρυβος μπορεί να διακόψει τη βαθιά ανάπαυση

Τα κουνάβια έχουν εξαιρετική ακοή και οι απρόβλεπτοι ήχοι διαταράσσουν εύκολα την ανάπαυσή τους. Είναι ενδιαφέρον ότι οι σταθεροί θόρυβοι συνήθως προκαλούν λιγότερα προβλήματα. Ένας ανεμιστήρας που βουίζει κάθε βράδυ ή ένα κλιματιστικό που λειτουργεί συνεχώς γίνονται οικεία στον εγκέφαλο.

Οι τυχαίοι ήχοι είναι διαφορετικοί.

Οι τηλεοράσεις, οι δυνατές συζητήσεις, οι ξαφνικές φωνές ή τα συνεχώς μεταβαλλόμενα ηχητικά μοτίβα απαιτούν προσοχή και μπορούν να διακόψουν επανειλημμένα τους κύκλους ύπνου. Ένα κουνάβι που αναπαύεται δίπλα σε ένα θορυβώδες σύστημα ψυχαγωγίας μπορεί να μην φτάσει ποτέ σε πλήρως αποκαταστατικό ύπνο. Οι ήσυχες ζώνες ύπνου βοηθούν τα κουνάβια να χαλαρώσουν πιο βαθιά και να μειώσουν το περιττό άγχος.

Η Σημασία των Ασφαλών Χώρων Ύπνου

Τα κουνάβια αναζητούν ενστικτωδώς κλειστά μέρη επειδή οι άγριοι πρόγονοί τους κοιμόντουσαν μέσα σε υπόγειες λαγούμια. Αυτό το ένστικτο παραμένει ισχυρό στα οικόσιτα κουνάβια σήμερα. Πολλά αισθάνονται πιο ασφαλή μέσα σε:

- Υφασμάτινες σήραγγες

- Κρεμαστές αιώρες

- Σκεπαστούς κύβους ύπνου

- Κουτιά επενδεδυμένα με κουβέρτες

- Σκοτεινές κλειστές γωνίες Η ασφάλεια έχει εξίσου μεγάλη σημασία.απαλότητα. Οι ανοιχτοί χώροι ύπνου μπορεί να αφήσουν ορισμένα κουνάβια εκτεθειμένα, ειδικά σε πολυάσχολα νοικοκυριά με παιδιά, σκύλους ή συνεχή κίνηση κοντά. Μια καλή διαρρύθμιση θα πρέπει επίσης να διαχωρίζει τους χώρους ύπνου από τα μπολ με φαγητό, τις διαρροές νερού και τις αμμολεκάνες. Τα καθαρά, στεγνά κλινοσκεπάσματα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς ανάπαυσης.

Κατανόηση του "Νεκρού Ύπνου"

Φίλοι, λίγα πράγματα τρομάζουν τους νέους ιδιοκτήτες κουνάβιων περισσότερο από τον νεκρό ύπνο. Ένα κουνάβι που κοιμάται βαθιά μπορεί να γίνει εντελώς άτονο και να μην αντιδρά αμέσως όταν το αγγίξουν ή το σηκώσουν. Για κάποιον που δεν είναι εξοικειωμένος με αυτή τη συμπεριφορά, μπορεί να είναι τρομακτικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, ο νεκρός ύπνος σημαίνει απλώς ότι το κουνάβι αισθάνεται απόλυτα ασφαλές και αρκετά εξαντλημένο για να εισέλθει σε ένα εξαιρετικά βαθύ στάδιο ανάπαυσης. Οι ιδιοκτήτες μπορούν να ελέγξουν για ροζ ούλα, απαλή αναπνοή και σταθερό καρδιακό παλμό για να το καθησυχάσουν. Κατά ειρωνικό τρόπο, ένα κουνάβι που συχνά μπαίνει σε νεκρό ύπνο αντανακλά μια ισχυρή αίσθηση ασφάλειας μέσα στο περιβάλλον του. Ένα υγιές περιβάλλον ύπνου είναι πολύ περισσότερο από μια ζεστή κουβέρτα. Η θερμοκρασία, ο φωτισμός, ο θόρυβος, τα κλινοσκεπάσματα και η ασφάλεια συνεργάζονται για να διαμορφώσουν πόσο βαθιά ξεκουράζεται ένα κουνάβι. Ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αθόρυβα τη διάθεση, τις ορμόνες, την ενέργεια και τη μακροπρόθεσμη υγεία χωρίς εμφανή προειδοποιητικά σημάδια στην αρχή. Μια πιο προσεκτική ματιά στο πού επιλέγει να κοιμηθεί το κουνάβι σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την άνεση και την ευεξία του. Μερικές φορές οι μικρότερες προσαρμογές δημιουργούν τη μεγαλύτερη διαφορά.